簡単な軽体操と簡単なストレッチ
身体の不調（肩こり、腰痛）も心と一緒で色々なところに原因があります。
簡単な軽体操と簡単なストレッチで、身体の声に気づいて改善策を一緒に探ってみましょう。
ヨガではないので、気楽にご参加ください。
動きやすい服装、スカート不可。タオルと飲み物を持参のこと。
女性限定です。
スケジュール
日時：2018年11月29日（木） 14:00〜14:40
会場：東京都障害者福祉会館
〒108-0014 東京都港区芝五丁目-18-2（地図）
JR田町駅 三田口（西口）徒歩５分
都営三田線三田駅 Ａ８出口 徒歩１分
都営浅草線三田駅 Ａ７出口 徒歩１分
※開始前、11:00から13:00までミントの会Iを行います。
終了後、15:00から16:45までミントの会IIを行います。